吳哥窟旅遊

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首頁國內新聞山西要聞網事淘吧健康科普綠色環保新聞沖擊波文化教育醫療保健圖說天下首頁>新聞熱點>醫療保健>皮膚干燥，多吃滋陰食物市場信息網2020-10-2116:34:31來源:人民網作者：賈寶珍評論：0　　山西中醫藥大學附屬醫院皮膚科副主任醫師賈寶珍　　最近天氣越來越冷，很多人皮膚干燥，甚至出現皸裂、長倒刺的現象，即使用了滋潤霜，還是無濟于事，怎么調理才好呢?　　中醫認為，燥是自然界六氣之一，季節與秋相對，臟腑與肺相對，肺主皮毛。燥邪易耗傷津液，使肌膚失養，皮膚屏障功能減弱，導致肌膚干燥不潤。因此，治療皮膚干燥，僅從外補水、保濕，往往達不到預期值。只有遵循燥則潤之的原則，順應自然的更替變化，調整生活方式，內外兼顧才能達到治療的目的。　　臨床中，取津血同源之理，可選用滋燥養榮湯，滋陰養血，生津潤燥;也可以選用沙參麥冬湯加味，健運脾氣，恢復脾肺功能，燥癥自然消失。日常調理推薦三個食療方。藕麥瘦肉粥：藕有清熱生津、補益脾胃的作用，麥冬養陰生津，粳米補中益氣，此藥膳具有養陰生津、潤膚美容的功效;玉竹百合茶：玉竹具有養陰潤燥的功效。百合有養陰潤肺、清心安神的作用;參須枸杞茶：防止衰老，補充元氣，并能補脾益肺。　　此外，中醫外治法具有簡便快捷的優點，局部刺激可以達到調和整體氣血陰陽的作用，針灸常選用列缺(左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手腕后高骨的正中上方，食指尖所指的凹陷處)、照海(足內踝尖下方的凹陷處)、太溪(足內踝與跟腱間的凹陷處)、三陰交(內踝尖上3寸)等穴位。▲責任編輯：李臻分享到：QQ空間新浪微博騰訊微博人人網微信QQ好友百度貼吧騰訊朋友復制網址上一篇：直播預告：關愛胃腸健康知識講座下一篇：最后一頁

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